[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/citonet.pl\/sars-cov-2-covid-19-jak-sie-chronic-przed-wirusem-kilka-prostych-zasad-od-ktorych-zalezy-tak-wiele\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/citonet.pl\/sars-cov-2-covid-19-jak-sie-chronic-przed-wirusem-kilka-prostych-zasad-od-ktorych-zalezy-tak-wiele\/","headline":"SARS-CoV-2 (COVID-19) – Jak si\u0119 chroni\u0107 przed wirusem? Kilka prostych zasad, od kt\u00f3rych zale\u017cy tak wiele!","name":"SARS-CoV-2 (COVID-19) – Jak si\u0119 chroni\u0107 przed wirusem? Kilka prostych zasad, od kt\u00f3rych zale\u017cy tak wiele!","description":"Od naszych r\u0105k zale\u017cy bardzo du\u017co. Pami\u0119taj, aby zawsze prawid\u0142owo je my\u0107 i dezynfekowa\u0107.     Od 16.04 mamy obowi\u0105zek zakrywania twarzy (nosa i ust). Warto wiedzie\u0107 w jaki spos\u00f3b prawid\u0142owo na\u0142o\u017cy\u0107 i zdj\u0105\u0107 maseczk\u0119.     Prawid\u0142owe za\u0142o\u017cenie r\u0119kawic, jak te\u017c ich prawid\u0142owe zdj\u0119cie to podstawa rzetelnej ochrony.          ","datePublished":"2020-04-16","dateModified":"2026-03-20","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/citonet.pl\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/citonet.pl\/author\/","identifier":"","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"CitoNet","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/citonet.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/citonet_logo.png","url":"http:\/\/citonet.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/citonet_logo.png","width":1063,"height":591}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/citonet.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/mycie_r\u0105k.jpg","url":"https:\/\/citonet.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/mycie_r\u0105k.jpg","height":1600,"width":1600},"url":"https:\/\/citonet.pl\/sars-cov-2-covid-19-jak-sie-chronic-przed-wirusem-kilka-prostych-zasad-od-ktorych-zalezy-tak-wiele\/","about":["Wy\u015bwietlane na stronie g\u0142\u00f3wnej"],"wordCount":69,"articleBody":"Od naszych r\u0105k zale\u017cy bardzo du\u017co. Pami\u0119taj, aby zawsze prawid\u0142owo je my\u0107 i dezynfekowa\u0107.  Od 16.04 mamy obowi\u0105zek zakrywania twarzy (nosa i ust). Warto wiedzie\u0107 w jaki spos\u00f3b prawid\u0142owo na\u0142o\u017cy\u0107 i zdj\u0105\u0107 maseczk\u0119.   Prawid\u0142owe za\u0142o\u017cenie r\u0119kawic, jak te\u017c ich prawid\u0142owe zdj\u0119cie to podstawa rzetelnej ochrony.     "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"SARS-CoV-2 (COVID-19) – Jak si\u0119 chroni\u0107 przed wirusem? Kilka prostych zasad, od kt\u00f3rych zale\u017cy tak wiele!","item":"https:\/\/citonet.pl\/sars-cov-2-covid-19-jak-sie-chronic-przed-wirusem-kilka-prostych-zasad-od-ktorych-zalezy-tak-wiele\/#breadcrumbitem"}]}]